Miracle Morning

Hal Elrod – 240p – 2016

Miracle Morning : résumé

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
Découvrez comment installer une routine matinale motivante et qui, si vous vous y tenez, améliorera très certainement votre quotidien ! Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Auteur : Hal Elrod

240 pages

2016

Miracle Morning : avis

Il est des livres qui changent la vie et celui-ci en est un. 

Je ne suis pas la première à le dire puisque ce livre bénéficie d’une communauté de millions de personnes qui se motivent quotidiennement pour entretenir leur habitude du Miracle Morning.

Ce livre reprend les principes de base d’un bon rituel matinal et explique l’importance de s’y adonner tous les jours. Mais au-delà de ça, il propose un rituel en 6 étapes qui peut être réalisé entre 6 minutes et 60 minutes. 

Beaucoup de gens témoignent du fait que ça a transformé leur vie et – pour l’avoir testé – il est vrai que la journée est complètement différente quand on l’entame avec ce rituel. Maintenant que ce soit ce rituel ou un autre importe peu – à mon avis- l’important est d’en avoir un.

Cela dit, il propose un très chouette mix d’exercices qui permettent de faire le point et de commencer la journée dans une bonne énergie.

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Merci donc pour ce délicieux moment ! 🙂

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